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我的阿娘,莊淑旂傳:第一位女中醫師的國寶級養生智慧





我的阿娘,莊淑旂傳:第一位女中醫師的國寶級養生智慧 評價



網友滿意度:



余秋雨說過

閱讀的最大理由是想擺脫平庸

早一天就多一份人生的精彩

遲一天就多一天平庸的困擾

閱讀使我感到快樂

我相信書籍不分好壞

都能從中學習到知識甚至是人生心境

每一本書都台中水晶店是作者嘔心瀝血的造就的一生

我們運用短短的時間

了解了一個人物全新的世界和經歷

藉以審視自己 反省自己 改進而後蛻變

我的阿娘,莊淑旂傳:第一位女中醫師的國寶級養生智慧

這是我很喜歡的一本書

就像我所說的 閱讀的美好

我的阿娘,莊淑旂傳:第一位女中醫師的國寶級養生智慧

也帶給我許多啟發

我不確定這本書能否也感動你

但是絕對足夠影響你

讓你更加成熟更能夠茁壯成長

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商品訊息描述:



台灣第一位女中醫師的傳奇人生

防癌教母 莊淑旂 的養生精髓回憶錄


溫柔、文雅、笑容可掬,再配上一頭整齊潔白的銀髮,是眾人對莊淑旂博士的印象,

她一生奔波台、日兩地,實踐了許多讓後人值得追隨的養生之道――


.研發「防癌宇宙操」,讓許多癌症病患得以「與癌共存」。

.率先發表「今天的疲勞,今天消除」,大力推廣以運動消除疲勞。

.提出「早3:中2:晚1飲食原則」,讓身體從「食」養起。

.重視女人的三春「初潮期、坐月子和養胎期、更年期」,讓女性更懂得照顧自己。

.尊重每個食材天生自然的味道和功能,推廣「原味」飲食……

「最好的醫師是自己,最好的醫院是廚房,最好的藥物是食物,最好的療效是時間。」──莊淑旂

本書為莊淑旂博士的二女兒──莊壽美女士將對母親濃濃的思念轉化為文字,記錄下母親不凡的一生。莊淑旂博士的人生彷彿是一部將人生智慧的精髓與無價的養生智慧濃縮成的健康活字典,即便處處充滿挑戰,她仍不被命運擊倒、不向挫折認輸;除了如傳奇般精采的人生故事外,同時分享莊家多年來堅持的寶貴養生理念,教導讀者如何自我保健及照護身旁長輩,如何與癌症共存、用「食補代替藥補」調養身體,讓您從年輕健康到老。

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商品訊息簡述:

  • 出版社:時報出版

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/01/03
  • 語言:繁體中文


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